quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

YOGA

Quer ter um momento na semana só para você?
           YOGA pode ser uma boa opção!
                                                                          
...agende uma aula experimental...

         Facilitadora Carina Schiavini                      

                          Escute sua música interior!

Benefícios:
 - melhora a postura, minorando as dores causadas por tensão muscular
- alonga e tonifica a musculatura
- melhora a flexibilidade e articulações
- contribui para o emagrecimento
- relaxa a mente e o corpo
- diminui o ritmo cardíaco
- reduz a pressão sangüínea
- ajuda nos distúrbios respiratórios, regulando o sistema respiratório
- auxilia no parto normal das gestantes
- melhora a concentração e memória
- equilíbrio físico e emocional para ansiosos e deprimidos
- auxilia no equilíbrio da produção hormonal
- massageia o sistema linfático, responsável pelo transporte das células de defesa do corpo e pela limpeza dos dejetos produzidos pela atividade celular e outras impurezas. Com isso, fortalece o sistema imunológico e mantêm o interior do organismo livre de agentes patogênicos.
Local:Espaço Terapeutico Kuan Yin – Av. Pedro Adams Fº, 5573/501- Centro  Novo Hamburgo- Fones:9239.0872/9856.4390- espaco.kuan.yin@gmail.com

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