YOGA

Quer ter um momento na semana só para você?

           YOGA pode ser uma boa opção!

                                                                          

...agende uma aula experimental...

         Facilitadora Carina Schiavini                      

                          Escute sua música interior!

Benefícios:

 - melhora a postura, minorando as dores causadas por tensão muscular

- alonga e tonifica a musculatura

- melhora a flexibilidade e articulações

- contribui para o emagrecimento

- relaxa a mente e o corpo

- diminui o ritmo cardíaco

- reduz a pressão sangüínea

- ajuda nos distúrbios respiratórios, regulando o sistema respiratório

- auxilia no parto normal das gestantes

- melhora a concentração e memória

- equilíbrio físico e emocional para ansiosos e deprimidos

- auxilia no equilíbrio da produção hormonal

- massageia o sistema linfático, responsável pelo transporte das células de defesa do corpo e pela limpeza dos dejetos produzidos pela atividade celular e outras impurezas. Com isso, fortalece o sistema imunológico e mantêm o interior do organismo livre de agentes patogênicos.

Local:Espaço Terapeutico Kuan Yin – Av. Pedro Adams Fº, 5573/501- Centro  Novo Hamburgo- Fones:9239.0872/9856.4390- espaco.kuan.yin@gmail.com